Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 999g | 1299kcal | 179.8g | 22g | 60.9g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 217g | 390kcal | 9.1g | 54.1g | 15.2g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 333g | 233kcal | 13.3g | 40g | 2.7g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 25g | 220kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 167g | 321kcal | 1g | 79.1g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 3480g | 4925kcal | 406.4g | 390.4g | 208g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1740g | 2463kcal | 203.2g | 195.2g | 104g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 870g | 1231kcal | 101.6g | 97.6g | 52g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu