Kevyempi kinkkukiusaus
Kaikki aineet vuokaan.
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1500g | 1073kcal | 27.3g | 216.5g | 3g | 16.1g | |
| Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 250g | 230kcal | 32.5g | 2.5g | 11.8g | 0g | |
| Flora,ruoka,4%,100 | 750g | 450kcal | 7.5g | 33.8g | 30g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3507kcal | 134.6g | 505.6g | 89.6g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1753kcal | 67.3g | 252.8g | 44.8g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 877kcal | 33.7g | 126.4g | 22.4g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 2.7g | 10.1g | 1.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu