Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 466g | 499kcal | 107.7g | 0g | 7g | 0g | |
Jättipapuja tomaattikastikkeessa, 140g=1/2 purkkia (Palirria), annos 140g | 373g | 671kcal | 20.1g | 63g | 37.3g | 23.1g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 133g | 398kcal | 24g | 1.6g | 33.3g | 0g | |
Oliiviöljy | 27g | 236kcal | 0g | 0g | 26.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2008g | 3609kcal | 303.6g | 129.2g | 208.4g | 46.2g | |
Valittu annoskoko | 1004g | 1805kcal | 151.8g | 64.6g | 104.2g | 23.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 502g | 902kcal | 75.9g | 32.3g | 52.1g | 11.6g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 15.1g | 6.4g | 10.4g | 2.3g |