Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 699g | 749kcal | 161.5g | 0g | 10.5g | 0g | |
Jättipapuja tomaattikastikkeessa, 140g=1/2 purkkia (Palirria), annos 140g | 559g | 1007kcal | 30.2g | 94.5g | 55.9g | 34.7g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 200g | 598kcal | 36g | 2.4g | 50g | 0g | |
Oliiviöljy | 40g | 353kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3012g | 5414kcal | 455.4g | 193.8g | 312.8g | 69.4g | |
Valittu annoskoko | 1506g | 2707kcal | 227.7g | 96.9g | 156.4g | 34.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 753g | 1354kcal | 113.9g | 48.5g | 78.2g | 17.4g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 15.1g | 6.4g | 10.4g | 2.3g |