Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 932g | 999kcal | 215.4g | 0g | 14g | 0g | |
Jättipapuja tomaattikastikkeessa, 140g=1/2 purkkia (Palirria), annos 140g | 746g | 1343kcal | 40.3g | 126.1g | 74.6g | 46.2g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 266g | 797kcal | 48g | 3.2g | 66.6g | 0g | |
Oliiviöljy | 53g | 471kcal | 0g | 0g | 53.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4016g | 7219kcal | 607.4g | 258.6g | 417g | 92.4g | |
Valittu annoskoko | 2008g | 3610kcal | 303.7g | 129.3g | 208.5g | 46.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1004g | 1805kcal | 151.9g | 64.7g | 104.3g | 23.1g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 15.1g | 6.4g | 10.4g | 2.3g |