Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 1049g | 1124kcal | 242.3g | 0g | 15.7g | 0g | |
Jättipapuja tomaattikastikkeessa, 140g=1/2 purkkia (Palirria), annos 140g | 839g | 1511kcal | 45.3g | 141.8g | 83.9g | 52g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 300g | 896kcal | 53.9g | 3.6g | 74.9g | 0g | |
Oliiviöljy | 60g | 530kcal | 0g | 0g | 59.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4518g | 8121kcal | 683g | 290.8g | 468.8g | 104g | |
Valittu annoskoko | 2259g | 4061kcal | 341.5g | 145.4g | 234.4g | 52g | |
Annoskoko puolitettuna | 1130g | 2030kcal | 170.8g | 72.7g | 117.2g | 26g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 15.1g | 6.4g | 10.4g | 2.3g |