Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 117g | 125kcal | 26.9g | 0g | 1.7g | 0g | |
Jättipapuja tomaattikastikkeessa, 140g=1/2 purkkia (Palirria), annos 140g | 93g | 168kcal | 5g | 15.8g | 9.3g | 5.8g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 33g | 100kcal | 6g | 0.4g | 8.3g | 0g | |
Oliiviöljy | 6.7g | 59kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 502g | 902kcal | 75.8g | 32.4g | 52g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 251g | 451kcal | 37.9g | 16.2g | 26g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 126g | 226kcal | 19g | 8.1g | 13g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 15.1g | 6.5g | 10.4g | 2.3g |