Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 1400g | 1500kcal | 323.4g | 0g | 21g | 0g | |
Jättipapuja tomaattikastikkeessa, 140g=1/2 purkkia (Palirria), annos 140g | 1120g | 2016kcal | 60.5g | 189.3g | 112g | 69.4g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 400g | 1196kcal | 72g | 4.8g | 100g | 0g | |
Oliiviöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6030g | 10839kcal | 911.8g | 388.2g | 626g | 138.8g | |
Valittu annoskoko | 3015g | 5420kcal | 455.9g | 194.1g | 313g | 69.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1508g | 2710kcal | 228g | 97.1g | 156.5g | 34.7g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 15.1g | 6.4g | 10.4g | 2.3g |