Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 233g | 250kcal | 53.8g | 0g | 3.5g | 0g | |
Jättipapuja tomaattikastikkeessa, 140g=1/2 purkkia (Palirria), annos 140g | 187g | 336kcal | 10.1g | 31.5g | 18.6g | 11.6g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 67g | 199kcal | 12g | 0.8g | 16.7g | 0g | |
Oliiviöljy | 13g | 118kcal | 0g | 0g | 13.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1004g | 1805kcal | 151.8g | 64.6g | 104.2g | 23.2g | |
Valittu annoskoko | 502g | 902kcal | 75.9g | 32.3g | 52.1g | 11.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 251g | 451kcal | 38g | 16.2g | 26.1g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 15.1g | 6.4g | 10.4g | 2.3g |