Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Basmatiriisi (keittämätön) (Uncle bens ), annos 65g | 200g | 703kcal | 18g | 152.2g | 2.2g | 1.2g | |
Vesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 87g | 24kcal | 0.5g | 5.2g | 0.2g | 2.2g | |
Paprika, punainen | 33g | 8.6kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Broilerin fileesuikaleet pirkka | 300g | 366kcal | 57.1g | 4.2g | 13.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2176g | 2240kcal | 153.6g | 332.6g | 32.8g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 1088g | 1120kcal | 76.8g | 166.3g | 16.4g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 544g | 560kcal | 38.4g | 83.2g | 8.2g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 7.1g | 15.3g | 1.5g | 0.5g |