Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Basmatiriisi (keittämätön) (Uncle bens ), annos 65g | 451g | 1581kcal | 40.5g | 342.4g | 5g | 2.8g | |
Vesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 195g | 55kcal | 1.2g | 11.6g | 0.4g | 4.9g | |
Paprika, punainen | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Broilerin fileesuikaleet pirkka | 676g | 825kcal | 128.4g | 9.5g | 31.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4896g | 5041kcal | 345.6g | 748.4g | 74.2g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 2448g | 2520kcal | 172.8g | 374.2g | 37.1g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1224g | 1260kcal | 86.4g | 187.1g | 18.6g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 7.1g | 15.3g | 1.5g | 0.5g |