Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Basmatiriisi (keittämätön) (Uncle bens ), annos 65g | 100g | 351kcal | 9g | 76.1g | 1.1g | 0.6g | |
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 43g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.1g | |
Paprika, punainen | 17g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Broilerin fileesuikaleet pirkka | 150g | 183kcal | 28.5g | 2.1g | 6.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1088g | 1120kcal | 76.8g | 166.4g | 16.6g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 544g | 560kcal | 38.4g | 83.2g | 8.3g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 272g | 280kcal | 19.2g | 41.6g | 4.2g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 7.1g | 15.3g | 1.5g | 0.5g |