Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria broilerin fileesuikale naturell | 600g | 660kcal | 138g | 0g | 12.6g | 0g | |
Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g | 900g | 180kcal | 18g | 32.4g | 0g | 19.8g | |
Herne | 100g | 69kcal | 5.1g | 9.4g | 0.4g | 3.1g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 400g | 107kcal | 13.2g | 12.4g | 0g | 0g | |
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 100g | 374kcal | 22.3g | 0g | 32g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4696g | 3901kcal | 448.2g | 109.8g | 191.2g | 45.8g | |
Valittu annoskoko | 2348g | 1950kcal | 224.1g | 54.9g | 95.6g | 22.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1174g | 975kcal | 112.1g | 27.5g | 47.8g | 11.5g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.5g | 2.3g | 4.1g | 1g |