Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria broilerin fileesuikale naturell | 200g | 220kcal | 46g | 0g | 4.2g | 0g | |
Oliiviöljy | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g | 300g | 60kcal | 6g | 10.8g | 0g | 6.6g | |
Herne | 33g | 23kcal | 1.7g | 3.1g | 0.1g | 1g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 133g | 36kcal | 4.4g | 4.1g | 0g | 0g | |
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 33g | 124kcal | 7.4g | 0g | 10.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 73g | 105kcal | 9.2g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1564g | 1299kcal | 149.4g | 36.4g | 63.6g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 782g | 650kcal | 74.7g | 18.2g | 31.8g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 391g | 325kcal | 37.4g | 9.1g | 15.9g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.6g | 2.3g | 4.1g | 1g |