Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 800g | 2564kcal | 214.2g | 0g | 191.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 200g | 760kcal | 26g | 152g | 4g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 30g | 0.9kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 24g | 62kcal | 2.4g | 2.4g | 4.8g | 0.4g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 200g | 170kcal | 2.8g | 8.8g | 14g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 3188g | 7481kcal | 520.4g | 339.2g | 451.2g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 1594g | 3740kcal | 260.2g | 169.6g | 225.6g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 797g | 1870kcal | 130.1g | 84.8g | 112.8g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 235kcal | 16.3g | 10.6g | 14.2g | 0.2g |