Mustikka lesitiini rahka
Sotke keskenään lusikalla ja nauti
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 250g | 145kcal | 22.5g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 100g | 33kcal | 0.5g | 6.4g | 0.6g | 3.3g | |
| Soijalesitiini (AKTIV LECITHIN) (Reformi), annos 10g | 5g | 45kcal | 0g | 0.4g | 4.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 5g | 20kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 486kcal | 46.2g | 48.4g | 11.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 243kcal | 23.1g | 24.2g | 5.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 122kcal | 11.6g | 12.1g | 2.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.4g | 6.7g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu