Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 100g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 20g | 50kcal | 2.4g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
Täysjyvä makaroni (Torino) | 400g | 1320kcal | 64g | 248g | 8g | 24g | |
Annoskoko tuplana | 4640g | 6284kcal | 516.8g | 594.8g | 203.6g | 54.8g | |
Valittu annoskoko | 2320g | 3142kcal | 258.4g | 297.4g | 101.8g | 27.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1160g | 1571kcal | 129.2g | 148.7g | 50.9g | 13.7g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 11.1g | 12.8g | 4.4g | 1.2g |