Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 900g | 1494kcal | 171g | 0g | 90g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 113g | 142kcal | 12.4g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 23g | 56kcal | 2.7g | 0.3g | 5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 900g | 297kcal | 29.7g | 44.1g | 0g | 0g | |
Täysjyvä makaroni (Torino) | 450g | 1485kcal | 72g | 279g | 9g | 27g | |
Annoskoko tuplana | 5220g | 7070kcal | 581.4g | 669g | 229.2g | 61.6g | |
Valittu annoskoko | 2610g | 3535kcal | 290.7g | 334.5g | 114.6g | 30.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1305g | 1767kcal | 145.4g | 167.3g | 57.3g | 15.4g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 11.1g | 12.8g | 4.4g | 1.2g |