Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 1.3g | 1.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 264g | 416kcal | 42.4g | 2.2g | 26.4g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 132g | 208kcal | 21.2g | 1.1g | 13.2g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 66g | 104kcal | 10.6g | 0.6g | 6.6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 16g | 0.8g | 10g | 0.6g |