Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 1.9g | 2.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.2g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 396g | 624kcal | 63.8g | 3.6g | 39.6g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 198g | 312kcal | 31.9g | 1.8g | 19.8g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 99g | 156kcal | 16g | 0.9g | 9.9g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 16.1g | 0.9g | 10g | 0.7g |