Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 498kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 3.8g | 5.3kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 1.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.5g | 4.7kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 5.3g | 46kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 792g | 1249kcal | 127.2g | 6.6g | 79.4g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 396g | 624kcal | 63.6g | 3.3g | 39.7g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 198g | 312kcal | 31.8g | 1.7g | 19.9g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 16.1g | 0.8g | 10g | 0.7g |