Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 200g | 152kcal | 32g | 2.8g | 1.4g | 0.8g | |
| Tomaattimurska | 200g | 59kcal | 1.1g | 10.6g | 0.4g | 3.8g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 400g | 424kcal | 16g | 77.5g | 3.6g | 7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 7.5g | 20kcal | 0.8g | 0.8g | 1.5g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Rypsiöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1767g | 1636kcal | 101.8g | 198.8g | 42.2g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 884g | 818kcal | 50.9g | 99.4g | 21.1g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 442g | 409kcal | 25.5g | 49.7g | 10.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.8g | 11.3g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu