Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 60g | 20kcal | 2.4g | 1.6g | 0.4g | 0.9g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 300g | 324kcal | 69g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 10g | 46kcal | 0.3g | 7.3g | 1.7g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Nuudeli, riisi- | 100g | 354kcal | 3.4g | 81.6g | 0.6g | 1.6g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 60g | 15kcal | 0.5g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2480g | 1593kcal | 155.6g | 199.4g | 17.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1240g | 796kcal | 77.8g | 99.7g | 8.6g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 398kcal | 38.9g | 49.9g | 4.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu