Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Aioli (kevyt)

Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.

Ripaus suolaa mukaan.

Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa

Wepetius
AineksetMääräEnergiaPHRK
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g300g210kcal10.8g11.1g10.5g0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa 15g45kcal0.2g1g4.5g0g
Valkosipuli 14g15kcal1.1g2.3g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana658g540kcal24.2g28.8g30.2g0.6g
Valittu annoskoko329g270kcal12.1g14.4g15.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna165g135kcal6.1g7.2g7.6g0.2g
Arvot/100g100g82kcal3.7g4.4g4.6g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267557