Kermainen pinaatti-sienipasta

1. Keitä pasta kevyesti suolatussa vedessä isossa kattilassa.

Ota keitinvettä talteen 1,75dl myöhempää varten.

2. Kuumenna sillä välin öljy paistinpannussa.

Lisää sienet ja paista niitä sekoittaen n. 8 min, kunnes ovat lähes rapeita.

Lisää oregano, kasvisliemi ja sitruunamehu ja keitä 10-12 min tai kunnes kastike on kiehunut puoliksi kokoon.

3. Sekoita joukkoon tuorejuusto ja pinaatti ja kypsennä keskilämmöllä 3-5 min. Lisää pastan keitinliemi ja pasta ja sekoita kunnolla.

Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ja kuumenna vielä hetki ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Ps3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oliiviöljy 61g537kcal0g0g60.7g0g
Pennepasta, Gallo674g2258kcal84.3g455g10.1g40.4g
Herkkusieni 562g89kcal11.8g1.7g1.9g8.4g
Oregano, kuivattu 1.1g3.4kcal0.1g0.2g0.1g0.5g
Kasvisliemi laimennettu 618g57kcal1.8g2.5g4.4g0.3g
Sitruunamehu, laimentamaton34g7.1kcal0.1g0.5g0g0g
Tuorejuusto, 2%, Hovi, maustamaton202g142kcal19.2g8.1g4g0g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g449g63kcal8.5g1.8g2.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5202g6313kcal251.6g939.6g166.8g99.2g
Valittu annoskoko2601g3157kcal125.8g469.8g83.4g49.6g
Annoskoko puolitettuna1301g1578kcal62.9g234.9g41.7g24.8g
Arvot/100g100g121kcal4.8g18.1g3.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267605