Italianpata (Blå Bland)
Blå Bland
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband) | 38g | 143kcal | 4.9g | 26g | 1.7g | 3.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 167kcal | 19.1g | 0g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 276g | 619kcal | 48g | 52g | 23.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 310kcal | 24g | 26g | 11.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 155kcal | 12g | 13g | 5.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 17.4g | 18.8g | 8.5g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu