Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 175g | 28kcal | 3.7g | 0.5g | 0.6g | 2.6g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 420g | 462kcal | 32.8g | 75.6g | 2.1g | 33.6g | |
Tomaattimurska | 700g | 206kcal | 3.9g | 37.1g | 1.4g | 13.3g | |
Paprika vihreä | 175g | 37kcal | 1.6g | 4.4g | 0.5g | 3.3g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 158g | 43kcal | 2g | 7.6g | 0.3g | 2.7g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 18g | 18kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 25g | 217kcal | 0g | 0g | 24.5g | 0g | |
Riisi, keitetty, suolaa | 1050g | 1438kcal | 25.5g | 317.5g | 2.9g | 9.7g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5474g | 4897kcal | 141.8g | 891.2g | 64.8g | 131.2g | |
Valittu annoskoko | 2737g | 2449kcal | 70.9g | 445.6g | 32.4g | 65.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1369g | 1224kcal | 35.5g | 222.8g | 16.2g | 32.8g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 2.6g | 16.3g | 1.2g | 2.4g |