Jauhelihakeitto Hajdu

Kuori ja paloittele perunat.

Lisää juureskuutiot sekä jauheliha.

Lisää maustepippuri ja lihaliemi sekä kasvisliemi kuutiot, lisää vesi ja ihan lopuksi ennen kuin valmis niin pilkottu persilja.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 472 grammaa

Hajdu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g150g90kcal2.2g19.5g0.1g1.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha250g415kcal47.5g0g25g0g
Juureskuutiot Kesäpöytä 1 pss250g68kcal2g12.8g1g7.3g
Lihaliemikuutio Maggi5.5g15kcal0.5g0.4g1.3g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g5g12kcal0.2g1.3g0.7g0g
Persilja 5g1.4kcal0.1g0.1g0g0.4g
Maustepippuri, annos 1g1.5g0kcal0g0g0g0g
Vesi750g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2834g1202kcal105g68.2g56.2g18g
Valittu annoskoko1417g601kcal52.5g34.1g28.1g9g
Annoskoko puolitettuna709g301kcal26.3g17.1g14.1g4.5g
Arvot/100g100g42kcal3.7g2.4g2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=268126