Kana-balti
Mausteet: Neilikka, kanelitanko, inkivääri, kardemumma, korianteri, 'turmeric', kumina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 3002g | 2852kcal | 600.4g | 0g | 21g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1851g | 648kcal | 18.5g | 125.9g | 9.3g | 25.9g | |
| Kanaliemi laimennettu | 2502g | 248kcal | 6.8g | 10.8g | 19.8g | 0.8g | |
| Herkkusieni | 250g | 40kcal | 5.3g | 0.8g | 0.8g | 3.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 650g | 176kcal | 8.5g | 31.2g | 1.3g | 11.1g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 125g | 1126kcal | 0g | 0g | 125.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16760g | 10177kcal | 1279g | 337.4g | 354.6g | 83.2g | |
| Valittu annoskoko | 8380g | 5089kcal | 639.5g | 168.7g | 177.3g | 41.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4190g | 2544kcal | 319.8g | 84.4g | 88.7g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.6g | 2g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu