Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 200g | 170kcal | 9g | 30g | 1g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 620g | 654kcal | 45.6g | 60.6g | 24.6g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 310g | 327kcal | 22.8g | 30.3g | 12.3g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 164kcal | 11.4g | 15.2g | 6.2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.4g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu