Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 500g | 300kcal | 7.5g | 65g | 0.5g | 4.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Naudanpaisti | 400g | 444kcal | 86.6g | 0g | 10.4g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 11g | 34kcal | 1g | 1.5g | 2.6g | 0.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 5g | 8.5kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 5g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2710g | 1884kcal | 194.2g | 148g | 55.6g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 1355g | 942kcal | 97.1g | 74g | 27.8g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 678g | 471kcal | 48.6g | 37g | 13.9g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.2g | 5.5g | 2.1g | 0.5g |