Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 105g | 80kcal | 2g | 16.3g | 0.2g | 1g | |
Kananmuna kuoreton | 358g | 511kcal | 44.8g | 1.1g | 36.7g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 83g | 33kcal | 4.2g | 4.1g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 214g | 66kcal | 3.9g | 12.9g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 131g | 18kcal | 2.1g | 0.5g | 0.4g | 1.7g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 44g | 5.7kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 83g | 224kcal | 24.9g | 0g | 14.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2037g | 1876kcal | 163.8g | 72.4g | 102.8g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 1019g | 938kcal | 81.9g | 36.2g | 51.4g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 509g | 469kcal | 41g | 18.1g | 25.7g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.6g | 5g | 0.3g |