Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 120g | 91kcal | 2.3g | 18.6g | 0.2g | 1.2g | |
Kananmuna kuoreton | 410g | 584kcal | 51.2g | 1.2g | 42g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 95g | 38kcal | 4.7g | 4.7g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 245g | 76kcal | 4.4g | 14.7g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 150g | 20kcal | 2.4g | 0.6g | 0.4g | 1.9g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 50g | 6.5kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 95g | 256kcal | 28.5g | 0g | 16.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2328g | 2145kcal | 187g | 82.4g | 117.4g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 1164g | 1072kcal | 93.5g | 41.2g | 58.7g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 582g | 536kcal | 46.8g | 20.6g | 29.4g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5g | 0.3g |