Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 135g | 103kcal | 2.5g | 20.9g | 0.3g | 1.3g | |
Kananmuna kuoreton | 461g | 657kcal | 57.6g | 1.4g | 47.2g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 107g | 43kcal | 5.3g | 5.2g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 275g | 85kcal | 5g | 16.5g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 169g | 23kcal | 2.7g | 0.7g | 0.5g | 2.2g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 56g | 7.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 107g | 288kcal | 32g | 0g | 18.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2619g | 2413kcal | 210.4g | 92.6g | 132.6g | 7g | |
Valittu annoskoko | 1310g | 1206kcal | 105.2g | 46.3g | 66.3g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 655g | 603kcal | 52.6g | 23.2g | 33.2g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5.1g | 0.3g |