Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 150g | 114kcal | 2.8g | 23.2g | 0.3g | 1.5g | |
Kananmuna kuoreton | 512g | 731kcal | 64g | 1.5g | 52.5g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 119g | 48kcal | 5.9g | 5.8g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 306g | 95kcal | 5.5g | 18.4g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 187g | 25kcal | 3g | 0.7g | 0.6g | 2.4g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 62g | 8.1kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 119g | 320kcal | 35.6g | 0g | 20.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2910g | 2681kcal | 233.8g | 102.8g | 147.4g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 1455g | 1340kcal | 116.9g | 51.4g | 73.7g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 728g | 670kcal | 58.5g | 25.7g | 36.9g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5.1g | 0.3g |