Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 210g | 160kcal | 3.9g | 32.5g | 0.4g | 2.1g | |
Kananmuna kuoreton | 717g | 1023kcal | 89.6g | 2.2g | 73.5g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 166g | 66kcal | 8.3g | 8.1g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 428g | 133kcal | 7.7g | 25.7g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 262g | 35kcal | 4.2g | 1g | 0.8g | 3.4g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 87g | 11kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 166g | 449kcal | 49.8g | 0g | 28.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4074g | 3753kcal | 327.2g | 144g | 206g | 11g | |
Valittu annoskoko | 2037g | 1876kcal | 163.6g | 72g | 103g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1019g | 938kcal | 81.8g | 36g | 51.5g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5.1g | 0.3g |