Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 270g | 205kcal | 5.1g | 41.8g | 0.5g | 2.7g | |
Kananmuna kuoreton | 922g | 1315kcal | 115.2g | 2.8g | 94.5g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 214g | 85kcal | 10.7g | 10.5g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 551g | 171kcal | 9.9g | 33g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 337g | 45kcal | 5.5g | 1.3g | 1g | 4.4g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 112g | 15kcal | 0.1g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 214g | 577kcal | 64.1g | 0g | 36.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5238g | 4825kcal | 421.2g | 185.4g | 264.8g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 2619g | 2413kcal | 210.6g | 92.7g | 132.4g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1310g | 1206kcal | 105.3g | 46.4g | 66.2g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5.1g | 0.3g |