Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 30g | 23kcal | 0.6g | 4.6g | 0.1g | 0.3g | |
Kananmuna kuoreton | 102g | 146kcal | 12.8g | 0.3g | 10.5g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 24g | 10kcal | 1.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 61g | 19kcal | 1.1g | 3.7g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 38g | 5kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 13g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 24g | 64kcal | 7.1g | 0g | 4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 582g | 536kcal | 46.8g | 20.6g | 29.4g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 291g | 268kcal | 23.4g | 10.3g | 14.7g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 146g | 134kcal | 11.7g | 5.2g | 7.4g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5.1g | 0.3g |