Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 300g | 228kcal | 5.6g | 46.5g | 0.6g | 3g | |
Kananmuna kuoreton | 1024g | 1461kcal | 128g | 3.1g | 105g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 237g | 95kcal | 11.9g | 11.6g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 612g | 190kcal | 11g | 36.7g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 375g | 50kcal | 6.1g | 1.5g | 1.1g | 4.9g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 125g | 16kcal | 0.1g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 237g | 641kcal | 71.2g | 0g | 40.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5820g | 5361kcal | 467.8g | 206g | 294.2g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 2910g | 2681kcal | 233.9g | 103g | 147.1g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1455g | 1340kcal | 117g | 51.5g | 73.6g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5.1g | 0.3g |