Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 360g | 274kcal | 6.8g | 55.8g | 0.7g | 3.6g | |
Kananmuna kuoreton | 1229g | 1753kcal | 153.6g | 3.7g | 126g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 285g | 114kcal | 14.2g | 14g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 734g | 228kcal | 13.2g | 44.1g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 450g | 60kcal | 7.3g | 1.8g | 1.3g | 5.8g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 150g | 20kcal | 0.1g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 285g | 769kcal | 85.4g | 0g | 48.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6984g | 6434kcal | 561.2g | 247.4g | 353g | 18.8g | |
Valittu annoskoko | 3492g | 3217kcal | 280.6g | 123.7g | 176.5g | 9.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1746g | 1608kcal | 140.3g | 61.9g | 88.3g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5.1g | 0.3g |