Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 480g | 365kcal | 9g | 74.3g | 1g | 4.8g | |
Kananmuna kuoreton | 1639g | 2338kcal | 204.8g | 4.9g | 168g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 380g | 152kcal | 19g | 18.6g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 979g | 304kcal | 17.6g | 58.7g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 600g | 80kcal | 9.7g | 2.4g | 1.8g | 7.8g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 200g | 26kcal | 0.2g | 5.8g | 0.2g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 380g | 1025kcal | 113.9g | 0g | 64.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9312g | 8578kcal | 748.4g | 329.4g | 471g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 4656g | 4289kcal | 374.2g | 164.7g | 235.5g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2328g | 2145kcal | 187.1g | 82.4g | 117.8g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5.1g | 0.3g |