Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 60g | 46kcal | 1.1g | 9.3g | 0.1g | 0.6g | |
Kananmuna kuoreton | 205g | 292kcal | 25.6g | 0.6g | 21g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 48g | 19kcal | 2.4g | 2.3g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 122g | 38kcal | 2.2g | 7.3g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 75g | 10kcal | 1.2g | 0.3g | 0.2g | 1g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 25g | 3.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 48g | 128kcal | 14.2g | 0g | 8.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1164g | 1072kcal | 93.4g | 41g | 58.8g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 582g | 536kcal | 46.7g | 20.5g | 29.4g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 291g | 268kcal | 23.4g | 10.3g | 14.7g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5.1g | 0.3g |