Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 600g | 456kcal | 11.3g | 92.9g | 1.2g | 6g | |
Kananmuna kuoreton | 2048g | 2922kcal | 256g | 6.1g | 209.9g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 475g | 190kcal | 23.7g | 23.3g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 1224g | 379kcal | 22g | 73.4g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 749g | 100kcal | 12.1g | 3g | 2.2g | 9.7g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 250g | 33kcal | 0.2g | 7.2g | 0.2g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 475g | 1281kcal | 142.4g | 0g | 80.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11640g | 10723kcal | 935.4g | 411.8g | 588.4g | 31.4g | |
Valittu annoskoko | 5820g | 5361kcal | 467.7g | 205.9g | 294.2g | 15.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2910g | 2681kcal | 233.9g | 103g | 147.1g | 7.9g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5.1g | 0.3g |