Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 75g | 57kcal | 1.4g | 11.6g | 0.1g | 0.7g | |
Kananmuna kuoreton | 256g | 365kcal | 32g | 0.8g | 26.2g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 59g | 24kcal | 3g | 2.9g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 153g | 47kcal | 2.8g | 9.2g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 94g | 13kcal | 1.5g | 0.4g | 0.3g | 1.2g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 31g | 4.1kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 59g | 160kcal | 17.8g | 0g | 10.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1455g | 1340kcal | 117g | 51.6g | 73.4g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 727g | 670kcal | 58.5g | 25.8g | 36.7g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 364g | 335kcal | 29.3g | 12.9g | 18.4g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5g | 0.3g |