Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuivahiiva, annos 11g | 6.3g | 23kcal | 2.8g | 2.5g | 0.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Siirappi | 35g | 106kcal | 0g | 25.9g | 0g | 0g | |
Ruislese | 15g | 42kcal | 2.2g | 3.9g | 0.6g | 5.8g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 599g | 2006kcal | 82.6g | 383.8g | 13.8g | 35.9g | |
Voi | 29g | 208kcal | 0.3g | 0.1g | 23.3g | 0g | |
Vesi | 344g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2064g | 4767kcal | 175.8g | 832.4g | 76.2g | 83.4g | |
Valittu annoskoko | 1032g | 2384kcal | 87.9g | 416.2g | 38.1g | 41.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 516g | 1192kcal | 44g | 208.1g | 19.1g | 20.9g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 8.5g | 40.3g | 3.7g | 4g |