Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 225g | 274kcal | 47.8g | 0g | 9g | 0g | |
Rypsiöljy | 14g | 119kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Parsakaali brokkoli | 200g | 70kcal | 9.2g | 3.9g | 0.6g | 5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g | 6g | 0.2g | 2.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Fenkoli, annos 100g | 150g | 47kcal | 1.9g | 10.9g | 0.3g | 4.7g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 15g | 3.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 18g | 5.4kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 2657g | 1163kcal | 123.4g | 55.4g | 47.8g | 29.8g | |
Valittu annoskoko | 1329g | 582kcal | 61.7g | 27.7g | 23.9g | 14.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 664g | 291kcal | 30.9g | 13.9g | 12g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 4.6g | 2.1g | 1.8g | 1.1g |