Lohilaatikko
Peruna-sipuli sekoitus 2 pss
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 751g | 511kcal | 12g | 111.9g | 0.8g | 0g | |
| Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g | 375g | 657kcal | 71.3g | 0g | 41.3g | 0.4g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 180g | 288kcal | 37.8g | 0.5g | 162.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 188g | 208kcal | 4.3g | 5.8g | 18.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 150g | 240kcal | 4.1g | 4.1g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3288g | 3808kcal | 259g | 244.6g | 491g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 1644g | 1904kcal | 129.5g | 122.3g | 245.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 822g | 952kcal | 64.8g | 61.2g | 122.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.9g | 7.4g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu