Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 612g | 163kcal | 20.2g | 19g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 350g | 1223kcal | 44.7g | 243.6g | 6.6g | 11.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 481g | 798kcal | 91.3g | 0g | 48g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 144g | 206kcal | 18g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 87g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3346g | 4826kcal | 350.6g | 534.4g | 139.2g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 1673g | 2413kcal | 175.3g | 267.2g | 69.6g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 837g | 1206kcal | 87.7g | 133.6g | 34.8g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu