Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 786g | 209kcal | 25.9g | 24.4g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 449g | 1573kcal | 57.5g | 313.2g | 8.5g | 14.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 618g | 1026kcal | 117.4g | 0g | 61.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 185g | 264kcal | 23.2g | 0.6g | 19g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 112g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4302g | 6204kcal | 451g | 687.2g | 179g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 2151g | 3102kcal | 225.5g | 343.6g | 89.5g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1076g | 1551kcal | 112.8g | 171.8g | 44.8g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu