Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 874g | 233kcal | 28.8g | 27.1g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 499g | 1747kcal | 63.9g | 348g | 9.5g | 16g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 686g | 1140kcal | 130.4g | 0g | 68.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 206g | 294kcal | 25.7g | 0.6g | 21.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4780g | 6894kcal | 500.8g | 763.4g | 198.8g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 2390g | 3447kcal | 250.4g | 381.7g | 99.4g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1195g | 1724kcal | 125.2g | 190.9g | 49.7g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu